烀南瓜
烀南瓜的做法说明
南瓜原产墨西哥到中美一带，世界各地普遍栽培。明代传入中国，现南北都有种植。
别小看不起眼的南瓜，它可全身都是宝。种子含南瓜籽氨基酸，有清热除湿之功效，藤可清热，瓜蒂可安胎，根治牙痛……
蒸，炒，煎，煮……无所不能，我更喜欢煮食。
烀南瓜的做法与步骤
- 第1步.
南瓜洗净去瓤，绿豆淘洗干净沥水
- 第2步.
切成4cm左右的块备用
- 第3步.
南瓜绿豆入电饭煲中，加入没过南瓜的清水
- 第4步.
按下煮饭键40分钟左右
- 第5步.
然后，跳起煮饭键，焖个10来分钟
- 第6步.
完成
- 第7步.
开吃吧！香甜软糯，分分钟两碗下肚😋😋
小贴士
南瓜性温，素体胃热炽盛者少食；气滞中满者，慎食。服用中药期间不宜食用。
