三明治

三明治

三明治的做法说明

简单美味,一个不影响减肥计划

三明治的食材和调料

吐司两片
鸡蛋一个
火腿
里脊肉
生菜
沙拉酱(配上番茄酱更好吃)

三明治的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋打成蛋液

    三明治的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    火腿切片(我这是两个的量)

    三明治的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅中加勺油

    三明治的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    吐司浸蛋液(一面就行)

    三明治的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    下锅将蛋液煎熟(另一片同样)

    三明治的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    里脊肉煎熟,火腿煎热

    三明治的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    吐司平铺,涂上沙拉酱,铺上火腿

    三明治的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    然后生菜(生菜多加点好吃),再加沙拉(加上番茄酱更好吃)

    三明治的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    加里脊肉

    三明治的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    铺上另一片,哦儿啦

    三明治的做法步骤 第10步

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