茄汁龙利鱼

茄汁龙利鱼的做法与步骤
- 第1步.
龙利鱼斜着切片,加料酒,盐,姜葱腌制10分钟

- 第2步.
西红柿切块备用

- 第3步.
锅洗干净,加油,倒入葱姜炒香后加龙利鱼,翻炒变白盛出

- 第4步.
锅洗净,重新倒油,把番茄略炒,加番茄汁,糖盐调味,最后把龙利鱼倒入锅中一起翻炒出锅

小贴士
龙利鱼没有刺,特别适合喜欢吃鱼又怕麻烦的人,而且龙利鱼营养丰富,又可以增强记忆,不妨多吃点哦

龙利鱼斜着切片,加料酒,盐,姜葱腌制10分钟

西红柿切块备用

锅洗干净,加油,倒入葱姜炒香后加龙利鱼,翻炒变白盛出

锅洗净,重新倒油,把番茄略炒,加番茄汁,糖盐调味,最后把龙利鱼倒入锅中一起翻炒出锅

龙利鱼没有刺,特别适合喜欢吃鱼又怕麻烦的人,而且龙利鱼营养丰富,又可以增强记忆,不妨多吃点哦