桂花糯米藕

桂花糯米藕的做法说明
虽然现在天气还是很热,但是已经立秋了,早晚温度已经开始不一样了,秋藕最补人,多吃藕可以润肺祛燥,而且糯米也是一种温和的滋补品,可补虚健脾胃,制作中再加以红枣和桂花酱,味道香甜,口感软糯,不仅是大人,孩子也尤其爱吃。
桂花糯米藕的做法与步骤
- 第1步.
把鲜藕上的泥清洗干净,藕皮刮掉,在其中一头3cm处切开,藕两端的蒂不要切掉,要不等下会漏米。(在清理藕的同时可以把糯米泡上备用)

- 第2步.
把泡好的糯米一点一点填到藕里,填的时候不时拍一下藕以便让糯米填的更结实

- 第3步.
填好糯米后用牙签把藕和刚才切下来的藕头固定住

- 第4步.
锅内加水没过藕身,大火煮开

- 第5步.
取适量红枣、红糖、冰糖和干桂花加入锅中

- 第6步.
转小火煮,这期间可以不时翻一下藕

- 第7步.
煮大约两小时左右,筷子一般能戳动藕就可以了。把糯米藕取出切片。

- 第8步.
切片后撒上糖桂花酱。

- 第9步.
软糯可口,是秋天必不可少的一道养生甜品。

小贴士
1.糯米不要塞得太满,要不煮的时候糯米膨胀容易把藕盖顶开,米会漏出。
2.糖和红枣的量可以根据自己的口味调整,但要保证煮藕的汤甜一些,这样煮好的藕才更能入味。














