【一人食】紫苏包豆泥
【一人食】紫苏包豆泥的做法说明
一个人吃饭随便惯了就没食欲了。
每天带晚饭上班，不能太高热量又要保证口味，就经常动歪脑筋了。
早上做饭时间也比较赶，所以一般都做些简单好带的。
一个人，也好好吃饭吧！
【一人食】紫苏包豆泥的做法与步骤
- 1.
鹰嘴豆和胡萝卜煮熟捣烂
- 2.
拌入金枪鱼罐头、蛋黄沙拉酱、芥末酱
- 3.
吃的时候放入辣白菜
- 第4步.
紫苏包一包，入口。
小贴士
辣白菜可能会出水，所以吃的时候再放。
鹰嘴豆可以换成米饭或者土豆。
食材可以自己换换看。
一个人吃饭随便惯了就没食欲了。
每天带晚饭上班，不能太高热量又要保证口味，就经常动歪脑筋了。
早上做饭时间也比较赶，所以一般都做些简单好带的。
一个人，也好好吃饭吧！
鹰嘴豆和胡萝卜煮熟捣烂
拌入金枪鱼罐头、蛋黄沙拉酱、芥末酱
吃的时候放入辣白菜
紫苏包一包，入口。
辣白菜可能会出水，所以吃的时候再放。
鹰嘴豆可以换成米饭或者土豆。
食材可以自己换换看。
