红枣枸杞燕窝
红枣枸杞燕窝的做法与步骤
- 第1步.
燕窝用纯净水泡发4-5小时
- 第2步.
用手指轻轻按照燕窝纹路撕开，细毛尽可能挑干净（有细毛代表燕窝没有药水浸过，如果燕窝一根杂毛都没有，大家要小心哦）
- 第3步.
纯净水没过燕窝2CM
- 第4步.
放入红枣，隔水小火炖30分钟，出锅前10分钟放入冰糖和枸杞
小贴士
2盏燕窝的量可以吃一个星期哦，用密封的玻璃瓶保存在冰箱里，每天早晚用干净的无水无油的勺子挖2勺，空腹效果更好
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