小米炒饭

小米炒饭

小米炒饭的做法说明

老妈最近超爱的做法-v- 因为老家人总是带来很多小米,但是家里又很少喝粥,所以开发了这样的做法,即快手又好吃,多多摄入杂粮哦~

小米炒饭的食材和调料

小米适量
适量
适量
鸡蛋适量
胡萝卜适量
杏鲍菇适量
玉米粒适量
卷心菜适量
豌豆适量
牛肉/鸡肉/鱼肉适量
自己喜欢的调味料适量

小米炒饭的做法与步骤

  1. 1.

    将小米用水泡2-3小时,然后上锅蒸熟晾凉

  2. 2.

    正式炒饭时首先将小米用锅铲拨散,一定要很散才好吃哦

  3. 3.

    其他蔬菜和肉类切成碎丁备用,鸡蛋略略打散,这样等下炒完后蛋清蛋黄分明,颜色很是好看

  4. 4.

    锅中倒油,先将鸡蛋炒熟,盛出备用

  5. 5.

    炒鸡蛋的锅不用洗锅,直接放入小米略微翻炒,此步骤目的是为了让油在小米外面形成一层膜,以免等下炒的菜析出水影响小米口感

  6. 6.

    小米盛出待用,此时如果有生的肉丁也可以利用锅子炒一下(汗。。是有多懒),盛出备用

  7. 7.

    锅中另外下油开火,将蔬菜丁和肉丁按照难熟-易熟的顺序下锅翻炒,蔬菜成熟后加入调味料、小米、肉类和鸡蛋翻炒均匀即可。

  8. 第8步.

    调味我家比较喜欢的是盐+花椒粉,可依据个人口味调整

    小米炒饭的做法步骤 第8步

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