紫薯燕麦饼(伪黑森林)

紫薯燕麦饼(伪黑森林)的做法说明
减脂期碳水来源
紫薯燕麦饼(伪黑森林)的做法与步骤
- 1.
紫薯去皮蒸熟,有颗粒状最好,不要果泥装
- 2.
料理机打成颗粒状,打时候放入脱脂奶,牛奶打至泡沫状
- 3.
加入燕麦,燕麦:紫薯=1:2,搅拌至略干的泥状。
- 4.
放入模具压平,烤箱200度20分钟。

减脂期碳水来源
紫薯去皮蒸熟,有颗粒状最好,不要果泥装
料理机打成颗粒状,打时候放入脱脂奶,牛奶打至泡沫状
加入燕麦,燕麦:紫薯=1:2,搅拌至略干的泥状。
放入模具压平,烤箱200度20分钟。