金枪鱼蔬菜沙拉

金枪鱼蔬菜沙拉

金枪鱼蔬菜沙拉的做法说明

🍅🌽创新滋味/分享健康🍅🌽

金枪鱼蔬菜沙拉的食材和调料

鸡蛋1颗
玉米适量
西红柿6颗
金枪鱼罐头适量
紫甘蓝适量
生菜一颗
胡麻酱50ml
芝士片1片
午餐肉适量
黄瓜半条

金枪鱼蔬菜沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    1.将生菜、紫甘蓝洗净切丝,紫甘蓝需浸泡淡盐水10分钟; 2.鸡蛋煮五分钟,切小块;(成如图糖心蛋) 3.玉米粒焯水晾干; 4.午餐肉切丁,芝士片切成小片(如图); 5.小黄瓜切薄片成圆状,小番茄对半切;

    金枪鱼蔬菜沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将备好的料放入容器,放入适量的金枪鱼,再倒入50ml的胡麻酱,拌匀即可。

    金枪鱼蔬菜沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

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    金枪鱼蔬菜沙拉的做法步骤 第3步

小贴士

放入冰箱保鲜冷藏后食用口味更佳!😋

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