辣炒猪心
辣炒猪心的做法说明
辣炒猪心是一道色香味俱全的家常菜。猪心作菜能补心，出自古人“以脏补脏”，“以心补心”的说法。猪心富含蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，维生素B1，维生素B2，维生素C以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力，对辅助治疗心悸，心跳怔忡有一定的作用。
不过三高人员不能多吃。当然不是说糖尿病人不能吃。少吃，对，营养的补充，有一定的好处。
辣炒猪心的做法与步骤
- 第1步.
猪心洗净切片，佐料备齐。
- 第2步.
猪心冷水下锅开大火飞水。
- 第3步.
水开马上关火捞出。
- 第4步.
猪心片用温水洗净备用。
- 第5步.
锅放底油，姜丝，葱白煸出香味。
- 第6步.
推入青，红椒大火炒20秒，出锅备用。
- 第7步.
锅内放入花生油，6层热下花椒，八角煸香后捞出。
- 第8步.
开大火下猪心片，爆炒20秒，放盐。
- 第9步.
放料酒，颠锅，火入锅3秒。
- 第10步.
下贵阳糟辣椒，翻炒5秒。
- 第11步.
推入青，红椒，少许味精，翻炒2秒出锅。
- 第12步.
微辣，香嫩，味浓的辣炒猪心就炒好了。很有食欲吧，还不赶快叫家人过来一起吃。：）
小贴士
1.猪心片飞水一定要冷水下锅，一开马上捞出，用温水洗净，用手把猪心片挤干备用。
2.炒猪心一定要大火爆炒，时间以秒计，不能炒老了，但太嫩了，口感也不好，火候掌握很重要。
3.放了料酒后一定要单手颠锅，火入锅，将香气炝出。
