西米水果沙拉

西米水果沙拉

西米水果沙拉的做法说明

西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
西米有很多用途的哦 熬粥 做水果沙拉 做饮料等等

西米水果沙拉的食材和调料

西米100g
牛奶4袋
果沙拉适量

西米水果沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好水果哦 芒果 樱桃 猕猴桃

    西米水果沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    樱桃 菠萝 猕猴桃 西米

    西米水果沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    草莓 樱桃 菠萝 芒果 猕猴桃

    西米水果沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入4碗水,用大火烧开

    西米水果沙拉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入西米后,改为小火

    西米水果沙拉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    当西米的中间只剩一点小白点后,就改为保温状态,闷上10-20分钟

    西米水果沙拉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    快看喽,这样就可以哦

    西米水果沙拉的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    把它放到准备好的凉水里,冰上5-10分钟,来回3次就可以了啊

    西米水果沙拉的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    这就是冰好的西米了呢

    西米水果沙拉的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    加好水果,倒入西米

    西米水果沙拉的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    加上牛奶

    西米水果沙拉的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    这就是成品图了,有没有很好喝的样子

    西米水果沙拉的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    这就是成品图了,有没有很好喝的样子

    西米水果沙拉的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    这就是成品图了,有没有很好喝的样子

    西米水果沙拉的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    这就是成品图了,有没有很好喝的样子

    西米水果沙拉的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    这就是成品图了,有没有很好喝的样子

    西米水果沙拉的做法步骤 第16步

小贴士

煮西米的时候要不时的搅拌一下下哦,这样可以防止粘锅

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