健身早餐

健身早餐的做法与步骤

1. 1.

   馒头最好是昨天就蒸好了，早上放在锅里和红薯一起蒸一蒸热一下～^_^锅的底层煮一个鸡蛋

2. 2.

   这时煎培根，小火，勤翻。

3. 3.

   西兰花煮5分钟左右。这时切好香蕉和木瓜，想怎么切就怎么切，还可以撒上核桃杏仁，淋一层酸奶。

4. 第4步.

   最后微波炉热一热牛奶就可以吃啦！

   
5. 第5步.

   也可以添加西红柿和黄瓜。