快手早餐

快手早餐的做法说明

在乐做菜搜了半天食谱没搜到，索性就自己发挥想象力做了一次，发现味道却是意外的好，所以赶忙来写个食谱和大家分享一下。

1.
隔夜米饭（我用的是杂粮饭，没有的话普通米饭即可）先加热，我是用电饭煲再加热功能。
2.
热好的米饭加入少许盐，我是配煎鸡胸肉吃的，鸡肉里面有咸味，所以米饭里面只放了一点点，一滴香油（个人喜好，还有喜欢放酱油和醋的），少许黑芝麻，拌匀放入小碗里压实，然后倒扣在平盘里（这部是为了摆盘好看）。
3.
米饭上放一片芝士片，放进预热好的烤箱，我用的是200度10分钟，作用是加热融化芝士片（没有烤箱的也可以用锅蒸）
4.
拿出烤好的芝士米饭，上面放些海苔碎，不只是装饰好看，也为了营养均衡。再配上肉和我青菜，我是拌的酸甜黄瓜和煎鸡胸肉。再热一杯牛奶加些水果，早餐我是用了1 个小时时间，其实还能再快点如果不摆盘。