减肥寿司
减肥寿司的做法说明
从十二月到三月一直在减肥，体重也掉了十五斤，以前减肥都是不吃饭，（反弹超严重），现在吃一些自己做的减肥餐。
减肥寿司的做法与步骤
- 第1步.
地瓜前一天我切好了，和米饭一起蒸了（放一边）
- 第2步.
这是准备好的，蒸好的地瓜掺杂一些米饭捣成泥，可以把地瓜或土豆换成蒸的，我是早上做的时间比较赶，所以一起蒸了。 鸡蛋打碎放盐，小火放橄榄油摊成饼。
- 第3步.
最下面铺了一张保鲜膜，收拾起来干净方便，一切准备好，开始卷寿司。
- 第4步.
所有东西都放进去，我没有放任何酱（因为脂肪含量高）中间是给我爸妈做的白米饭 肉松 金枪鱼 ，小的是我的地瓜和米饭我的里面只有鸡蛋和黄瓜还有一点点金枪鱼。
小贴士
鸡蛋我放的盐比较多，没吃蘸料，就指望鸡蛋的咸味。（中午就是正常吃一些饭菜，晚上基本就是牛油果奶昔或者西红柿奶昔代替了）
