懒胡萝卜
懒胡萝卜的做法说明
德国人的食谱太简陋了，一整个冬天，除了几种草，几乎就只有胡萝卜是常有的蔬菜（不算土豆）。
胡萝卜营养成分很好，但是据说里面的胡萝卜素需要跟油一起加热过后才能被好好吸收。（也就是炒一下
但是我不太喜欢炒胡萝卜orz。。
懒胡萝卜的食材和调料
| 胡萝卜 | 一根 |
| 油 | 一茶勺 |
懒胡萝卜的做法与步骤
- 第1步.
刨丝
- 2.
撒上油，稍微搅一下，微波炉800W，2-3分钟。拿出来后撒一点盐，就好啦
小贴士
胡萝卜也可以切片后放水里煮15分钟，再去水加油热几分钟。
味道跟刨丝微波炉做的很不一样，没有微波炉做出来的甜味。
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