低脂美味
将火腿切丁,大蒜切片,放入锅中略炒
糙米煮八分熟,加入鸡汤一勺炒,起锅前加入生菜。不加油!
不加油不加油不加油
双菇糙米饭腊肠香菇虾皮糙米饭腊肠银鱼糙米饭木耳菠菜糙米饭腊肠糙米饭用微波炉蒸米饭/糙米饭火腿生菜糙米饭白灼生菜 (生菜不发黄小妙招,翠绿生菜诞生啦)糙米72变之排骨五彩糙米饭