山药排骨枸杞汤

山药排骨枸杞汤

山药排骨枸杞汤的做法说明

益气养颜靓汤

山药排骨枸杞汤的食材和调料

排骨大骨头)一斤半
山药一斤
党参一根
薏米适量
莲子适量
枸杞
芡实
黄芪

山药排骨枸杞汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    将排骨焯水;生姜切片,胡萝卜、山药切块备用;

    山药排骨枸杞汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    取出焯水后的排骨,洗净;备锅清水煮沸,加入排骨、姜片,大火煮沸后调至中火慢炖1小时左右;

    山药排骨枸杞汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    先放入胡萝卜(玉米),最后放入山药、枸杞慢炖半小时后调味。

    山药排骨枸杞汤的做法步骤 第3步

小贴士

炖汤之前水要加足,炖至汤汁浓缩,尽量不要中途加太多水;

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