Chia Seed 青汁
Chia Seed 青汁的做法说明
trader joes 的chia seed真的好大一袋
自己又对chia seed+牛奶的组合爱不起来
为了消灭囤货就试着跟青汁搭配了一下
意外的不错哟
早上准备好放冰箱
晚上跑完步回来 加上冰块不能更赞
Chia Seed 青汁的食材和调料
| chia seed | 适量 |
| 青汁粉 | 适量 |
| 冰块 | 适量 |
Chia Seed 青汁的做法与步骤
- 1.
把材料放到杯子里面 加水
- 2.
用勺子搅搅搅 或者盖上盖子摇摇摇
- 3.
放冰箱 一个小时以上 让chia seed变大
- 4.
right before serving 加几块冰块跟一小块冰糖或者蜂蜜搅拌
