鸡胸肉洗净放入容器中,按自己口味放入盐、少许糖提鲜。再倒入两勺料酒去腥,最后淋入两勺蒸鱼豉油。黑胡椒碎撒上。搅拌均匀,腌制入味。(腌制1小时即可)
锅中倒入适量花生油,煎制即可。
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