第一次动手，简单，方便，就当减肥餐了。多放了青菜，增加植物纤维！又有蛋白质，还有淀粉！
余下的一些蹄膀肉
选几颗青菜
成品，只能自己看看，吃吃
豆角炒肉末老干妈肉末茄子肉末豆角梅菜肉末豆腐肉末泡豇豆/烂肉豇豆/酸豆角炒肉末炒肉末的菜（云南酸菜炒肉末&杏鲍菇炒肉末）肉末豆角用料 姜蒜盐 牛肉末 切成小段的豆角 生抽超级入味的肉末长豆角、肉末蒜苔（附快速安全切长豆角和蒜苔的方法）肉末油菜心（肉末菜粥）
