减肥版烤玉米鸡肉丸

减肥版烤玉米鸡肉丸

减肥版烤玉米鸡肉丸的食材和调料

胸肉一块
一勺
酱油一小勺
蚝油一瓶盖
黑胡椒适量
鸡蛋一只
淀粉少许
米粉适量

减肥版烤玉米鸡肉丸的做法与步骤

  1. 1.

    鸡肉剁成茸

  2. 2.

    打入鸡蛋,加入盐、黑胡椒、蚝油、酱油搅拌。

  3. 3.

    加入淀粉玉米粉搅拌至粘稠。戴手套挤到烤盘上。烤箱提前预热230度。烤10分钟左右表面干即可

美食资讯

减肥版烤玉米鸡肉丸相关菜谱大全