蒜蓉穿心莲

蒜蓉穿心莲

蒜蓉穿心莲的做法说明

第一次知道穿心莲是在养生堂里了解到的,才知道它有清热解毒、凉血消肿的功效,当时家人告诉我这菜很苦,我一度拒绝,因为本人真的不喜欢哭的食物,可是最近感冒又不想吃药,在超市正好看到,便带着好奇心想试试,没想到很好吃耶

蒜蓉穿心莲的食材和调料

穿心莲250g
2头

蒜蓉穿心莲的做法与步骤

  1. 第1步.

    把锅烧热倒入植物油,把蒜蓉倒入煸香

    蒜蓉穿心莲的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把穿心莲放入,翻炒变软后加入生抽和盐调味即可

    蒜蓉穿心莲的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    出锅

    蒜蓉穿心莲的做法步骤 第3步

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