加州藜麦沙拉
加州藜麦沙拉的做法说明
准备时间：10min
烹饪时间：10min
Yield：4 servings
卡路里含量：351.2/人
脂肪含量：92.7/人
蛋白质含量：10.7g/人
加州藜麦沙拉的做法与步骤
- 1.
2杯水、藜麦放入煮锅中煮熟。
- 2.
在小碗中，混合香醋和柠檬汁。
- 3.
在大碗中，混合藜麦、芒果、彩椒、毛豆、红洋葱、葡萄干。加入沙拉汁。
准备时间：10min
烹饪时间：10min
Yield：4 servings
卡路里含量：351.2/人
脂肪含量：92.7/人
蛋白质含量：10.7g/人
2杯水、藜麦放入煮锅中煮熟。
在小碗中，混合香醋和柠檬汁。
在大碗中，混合藜麦、芒果、彩椒、毛豆、红洋葱、葡萄干。加入沙拉汁。
