凉拌苦菊
凉拌苦菊的做法说明
苦菊属菊花的一种，有抗菌、消炎、解毒明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可以炒食或者凉拌，是清热解毒，去火的美食佳品
凉拌苦菊的做法与步骤
- 第1步.
一颗苦菊
- 第2步.
各种东西多准备好
- 第3步.
苦菊要放在温水泡，在放点盐
- 第4步.
甩干水分
- 第5步.
再放各种调料拌匀 ，喜欢就放点芝麻
苦菊属菊花的一种，有抗菌、消炎、解毒明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可以炒食或者凉拌，是清热解毒，去火的美食佳品
一颗苦菊
各种东西多准备好
苦菊要放在温水泡，在放点盐
甩干水分
再放各种调料拌匀 ，喜欢就放点芝麻
