暖胃清补猪肚汤

暖胃清补猪肚汤

暖胃清补猪肚汤的做法说明

冬天,工作了一天,从外面回到家,就想喝碗热乎乎的汤,暖心又暖胃。

暖胃清补猪肚汤的食材和调料

猪肚1个
薏米适量
腐竹3或4根
白果适量
现磨白胡椒碎适量
猪腱子200g
马蹄4颗
适量
食盐适量

暖胃清补猪肚汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    将腐竹泡软。马蹄、薏米清洗干净,顺便泡一下薏米。

    暖胃清补猪肚汤的做法步骤 第1步
  2. 2.

    用热水泡一下白果,去衣。

  3. 第3步.

    清洗猪肚。先用刀把猪肚表面的那层粘粘的胃液刮去,然后将猪肚放盆子里,倒入适量的的油和生粉,反复地抓洗,内外都要抓洗彻底,最后用清水冲洗干净。此步骤重复多几次,直至闻到没臭味为止。(我里外各洗了两次,才无味。主要是要将那层胃液刮干净就行了。)

    暖胃清补猪肚汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将猪肚放入用姜酒煮沸的水中,煮滚,大约滚一到两分钟,把猪肚捞起备用。

    暖胃清补猪肚汤的做法步骤 第4步
  5. 5.

    将薏米、马蹄、白果、猪腱子和猪肚放入砂锅中,倒入适量的水,大火烧开,接着把泡软的腐竹放进锅中,倒入磨好的胡椒粉,小火煮约一个半小时左右,把猪肚捞起,切小块,再放入锅中煮滚。

  6. 第6步.

    这时,汤汁已经是奶白奶白了,浓浓的豆浆味,加入适量的食盐调味即可。

    暖胃清补猪肚汤的做法步骤 第6步

小贴士

1.腐竹最好挑那种一张张的,不用泡软,也可以直接丢下去熬了,而且很快就熬至融化。
2.白果不要放太多。据百度上说,生白果应控制在一天10粒左右,过量食用会引起腹痛、发烧、呕吐、抽搐等症状。虽然煮熟后毒性会降低,也不能一次食用过多。因此,建议每次只放十粒左右。

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