银耳莲子美白羹

银耳莲子美白羹的做法说明
传说中喝三个月能让你白成鬼的汤,实验中,最近脸色不太好,有效果会来告诉大家么么哒^_^
以下是一家3-4口一顿的量
若自己吃材料可减半哦
银耳莲子美白羹的做法与步骤
- 1.
选择品质好一点的银耳,凉水浸泡10-15分钟,红枣去核撕成小块,桂圆去壳
- 2.
将红枣、枸杞、桂圆、百合、莲子用水冲洗一下,丢入锅内
- 3.
泡好的银耳去掉根部,撕成小朵,也扔进锅内,放入冰糖
- 4.
加入半锅清水,炖煮2小时至银耳出胶即可。
小贴士
银耳泡15分钟即可,一定要用凉水,否则会容易煮不烂的














