无油黑椒鸡胸
无油黑椒鸡胸的做法说明
简单快手的减肥菜。
无油黑椒鸡胸的做法与步骤
- 1.
鸡胸洗净切块，丢入不沾锅中。中火翻炒，适当盖盖子闷。
- 2.
鸡胸半熟的时候加入酱汁，翻炒均匀直到鸡胸熟透。
- 3.
加葱花，出锅。
小贴士
这个做出来的鸡胸还是会有一点点干，介意的同学可以用料酒把鸡胸腌制1小时以上。
简单快手的减肥菜。
鸡胸洗净切块，丢入不沾锅中。中火翻炒，适当盖盖子闷。
鸡胸半熟的时候加入酱汁，翻炒均匀直到鸡胸熟透。
加葱花，出锅。
这个做出来的鸡胸还是会有一点点干，介意的同学可以用料酒把鸡胸腌制1小时以上。
