干煸苦瓜

干煸苦瓜的做法说明
苦瓜具有清热、养血、益气、补肾、健脾的作用
干煸苦瓜的做法与步骤
- 第1步.
苦瓜洗净切片放入锅中煸一下

- 第2步.
尖椒切片放入锅中煸炒一下

- 第3步.
蒜拍碎,豆豉备好

- 第4步.
热锅下油,油热下蒜末豆豉炒香

- 第5步.
放入煸好的苦瓜、尖椒翻炒香放入少许盐,鸡精调味即可

- 第6步.
装盘享用

小贴士
苦瓜煸一下能去除苦味,怕苦的话可以焯一下水

苦瓜具有清热、养血、益气、补肾、健脾的作用
苦瓜洗净切片放入锅中煸一下

尖椒切片放入锅中煸炒一下

蒜拍碎,豆豉备好

热锅下油,油热下蒜末豆豉炒香

放入煸好的苦瓜、尖椒翻炒香放入少许盐,鸡精调味即可

装盘享用

苦瓜煸一下能去除苦味,怕苦的话可以焯一下水