秋葵洗净，切开，用开水烫一分钟左右，捞出放凉备用。
少许油烧开，把蒜末煸香，放入碗中，放少许生抽、糖拌匀，淋在秋葵上即可。
秋葵蒸蛋--开在碗里的秋葵花穿丝袜的秋葵：竹荪秋葵卷秋葵呀秋葵凉拌秋葵，附秋葵处理技巧秋葵蒸蛋+凉拌秋葵秋葵炒秋葵秋葵《秋葵炒肉》秋葵蒸蛋＆秋葵培根卷秋葵【白灼秋葵】
