黄金白玉酥

黄金白玉酥的做法说明
南瓜,花生,适合老人食用
黄金白玉酥的做法与步骤
- 第1步.
南瓜蒸熟,打碎

- 第2步.
花生煮熟,(方便老人吃蒸的软软的,花生皮补血我没有去皮)打碎+依个人口感加入蜂蜜待用

- 第3步.
面粉干炒至黄色,过筛子后加入适量油待用

- 第4步.
分好待用

- 第5步.
分好待用(觉得太软可以放入适量炒好面粉)

- 第6步.
成功,放入冰箱冷藏后会更好吃

小贴士
花生我是先浸泡一晚,用高压锅选择~豆类蹄筋40分钟后取出的,花生若是去皮会更好,简单易做。

南瓜,花生,适合老人食用
南瓜蒸熟,打碎

花生煮熟,(方便老人吃蒸的软软的,花生皮补血我没有去皮)打碎+依个人口感加入蜂蜜待用

面粉干炒至黄色,过筛子后加入适量油待用

分好待用

分好待用(觉得太软可以放入适量炒好面粉)

成功,放入冰箱冷藏后会更好吃

花生我是先浸泡一晚,用高压锅选择~豆类蹄筋40分钟后取出的,花生若是去皮会更好,简单易做。