清蒸鱼

清蒸鱼的做法说明
最近在减肥,可是又嘴馋,哈哈!鱼自然而然的成为了最好的选择,尤其是清蒸,既营养健康,有好吃不腻,最最重要的是超级简单省时啦!
清蒸鱼的做法与步骤
- 第1步.
鱼(鲈鱼、罗非鱼等都可以,最好是刺少的)去内脏、麟、腮。洗净,两面改刀切出菱形花纹,美观又易入味。

- 2.
用料酒和盐抹匀鱼身,包括肚子里也要抹,然后腌制十五分钟左右。
- 3.
葱、姜、青椒、红椒切丝备用,如果喜欢一点点辣味的可以用小米辣椒代替红椒。
- 4.
鱼装盘,鱼肚里装入葱姜青红椒丝,鱼身上均匀洒上一层葱姜青红椒丝。留一部分备用。
- 5.
锅内烧水,水开后将鱼放入锅内蒸10分钟。(切记水开后再入锅蒸)
- 6.
蒸好的鱼端出,倒掉盘内蒸出的水分,去掉表面的葱姜青红椒丝。重新洒上一层新鲜的葱姜青红椒丝。
- 7.
烧少许热油,待油冒烟后淋于鱼身上。滋滋声听着都爽!
- 第8步.
淋一层生抽(蒸鱼豆油更好)于鱼身上,上桌,美味啊!

小贴士
记得蒸鱼的水分一定要倒掉哦,这样鱼才不会腥!














