神仙粥（记录用）
神仙粥（记录用）的做法说明
养身堂里看到的一款养身粥，记录下来，以备查看。
神仙粥（记录用）的做法与步骤
- 第1步.
大米与小米比例2：1
- 第2步.
水与大米+小米的比例13：1
- 第3步.
开水下锅，中间不要加水，也不要让水溢掉
- 第4步.
大米下锅煮15分钟之后，再下小米
- 第5步.
百合和大枣出锅前10分钟再放
- 第6步.
出锅前多搅拌有利于营养析出
小贴士
长期服用才见功效。
养身堂里看到的一款养身粥，记录下来，以备查看。
大米与小米比例2：1
水与大米+小米的比例13：1
开水下锅，中间不要加水，也不要让水溢掉
大米下锅煮15分钟之后，再下小米
百合和大枣出锅前10分钟再放
出锅前多搅拌有利于营养析出
长期服用才见功效。
