快手便当

快手便当的做法说明
习惯了天然食材带来的美味,已经很久都不使用味精鸡精等添加剂,也习惯少油少盐的口味,于是便开始每日自带便当!
周日卤了一锅卤味,D先生又出差去了,于是就吃了好几顿。尽量要做到每日新鲜食材哈,我是实在没办法,而且也是偶尔吃吃。
快手便当的做法与步骤
- 1.
猪耳朵切成细条状,保存每块基本大小相同。把青椒切成和猪耳朵相似的大小条状。 锅内放一点点油,下猪耳朵,煎炒1分钟。把青椒加入,煎炒3分钟。加少量盐,拌匀。起锅。
- 2.
锅洗净烧热,加适量油(不需要太多)。取一只鸡蛋打散,加10ml黄酒,5ml冷水,一点点盐,拌匀。油热后倒入鸡蛋液,30秒内用筷子搅散。后保持30秒不动,再次炒散小块。取出,用锅内余油,加入芹菜轻度腌制的酸菜。2分钟后加入炒好的鸡蛋,混匀装盘。
- 3.
卤好的花生米下锅加热,拌入适量卤汤。收汁装盘。
- 4.
分3块区域装好便当,搞掂!
小贴士
芹菜腌制酸菜:很多人吃芹菜就把叶子丢了,这里可以把叶子使用起来哦。把芹菜叶洗净,取2-3跟芹菜茎。水开,先下茎部分焯水,变色后捞出。下芹菜叶焯水,变色后捞出。
分别切细,拌入一点点盐(很少一点点,多了太咸)。装入保鲜盒,压实,盖好盖子,放冰箱保存2-3天就搞定啦。


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