海带烧肉

海带烧肉

海带烧肉的食材和调料

海带适量
五花肉适量
5、6瓣
八角两颗
花椒五粒
五片

海带烧肉的做法与步骤

  1. 1.

    干海带泡发好后切段,五花肉切块备用

  2. 2.

    锅中倒入凉水,放入五花肉,放入两片姜,煮沸后,将肉捞出。

  3. 3.

    炒锅烧热,倒入油,放入蒜片,姜,葱,八角爆香,再放入五花肉,稍炸下。然后加水,老抽,生抽,盐,糖,盖上锅盖焖煮。先中火煮开,后转小火慢焖40分钟。

  4. 4.

    加入切好的海带,继续焖煮至肉酥烂,海带入味即可。

  5. 5.

    出锅盛盘后,再撒点葱花,就可以大快朵颐了(^_^)

小贴士

蒜瓣拍扁,放置十五分钟,可促使大蒜素发挥出来,有益健康哦

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