七夕西兰花

七夕西兰花

七夕西兰花的做法说明

配合西餐,西兰花是最好的选择!

七夕西兰花的食材和调料

西兰花500g
20

七夕西兰花的做法与步骤

  1. 1.

    把西兰花洗干净,然后用开水焯一下,焯时放盐一勺。捞出备用。锅中放油,油热放蒜片爆香,下西兰花炒二下撿出装盘。

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