杂锦盖饭

杂锦盖饭

杂锦盖饭的做法说明

只吃剩饭可不行,减肥的午餐也要色香味俱全啊!

杂锦盖饭的食材和调料

胸肉一块
酱油少许
黑胡椒少许
蘑菇一两个
鸡蛋一个
白菜随意

杂锦盖饭的做法与步骤

  1. 1.

    鸡胸肉洗净,放盘里用少许酱油腌几分钟就可以,口味淡的忽略这个步骤。

  2. 2.

    蘑菇先泡水泡软(一定要软,不然硬硬的不好吃),然后切小条状备用。

  3. 3.

    鸡蛋打散,然后倒锅里,等凝固就用炒勺切成小块小块的,不要全散炒!然后盛起来!

  4. 4.

    然后鸡胸肉切条状下锅炒熟,可加点黑胡椒,很香的哦!

  5. 5.

    然后蘑菇下锅炒,小白菜切成小小的一起炒,然后全部一起翻炒一下关火!

  6. 6.

    一般我都是剩饭才会做盖饭的,所以剩饭叮热再把这些东西盛在饭上面,一切ok!

小贴士

减肥人士可用平底锅少油少油少油炒哦!重要的话要说三遍!

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