苦瓜剖开去瓤,白色部分尽量去除干凈。
苦瓜切薄薄的片,越薄越好。
苦瓜片泡凉水中,加少许盐,泡一会儿去除苦味。
泡好的苦瓜片捞出沥水,加蚝油、醋、香油、白糖和少许芝麻拌匀。
空嘴吃略苦,就饭吃就吃不出苦味儿啦~
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