蒜蓉豆豉焖苦瓜

蒜蓉豆豉焖苦瓜

蒜蓉豆豉焖苦瓜的做法说明

好多小朋友不吃苦瓜,因为苦嘛!但我从小就觉得苦瓜是甘的,可能和家里做的方法有关系。小时候奶奶焖的苦瓜肉片好下饭的。现在也试做一下,苦瓜还不够苦,闷出来还不够甘,虽然卖相一般,但是也超下饭啦,而且0失败。

蒜蓉豆豉焖苦瓜的食材和调料

凉瓜1斤
猪肉少许
蚝油两汤羹
豆豉大约20粒
两瓣
适量
适量

蒜蓉豆豉焖苦瓜的做法与步骤

  1. 第1步.

    苦瓜切条,洗干净备用

    蒜蓉豆豉焖苦瓜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    猪肉切片用盐、糖、生粉、豉油腌好备用(赶时间或者懒可以不腌)

    蒜蓉豆豉焖苦瓜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蒜蓉、豆豉用压蒜器压烂备用

    蒜蓉豆豉焖苦瓜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    小火将蒜蓉豆豉炒出香味

    蒜蓉豆豉焖苦瓜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    中火将苦瓜炒匀,加入半小勺盐、一勺糖、两汤匙蚝油

    蒜蓉豆豉焖苦瓜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加猪肉、炒匀,倒半碗水,开大火

    蒜蓉豆豉焖苦瓜的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    水开后转小砂锅,慢火焖10分钟左右至苦瓜变林就可以啦。不用砂锅直接焖也可以。

    蒜蓉豆豉焖苦瓜的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    吃前可根据自己的口味加点糖或盐。超级下饭菜啊

    蒜蓉豆豉焖苦瓜的做法步骤 第8步

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