芦笋和胡萝卜过热水
锅里少许橄榄油，放蒜末，先放胡萝卜翻炒一会，在放芦笋，加少许盐，蘑菇粉，黑胡椒即可
果汁（梨+胡萝卜）不爱吃胡萝卜的小朋友胡萝卜法式吐司 | 爸爸厨房 VOL . 160 吐司 胡萝卜 鸡蛋 牛奶 黄油 砂糖Vol.5.呱呱说失恋要吃胡萝卜-超简单胡萝卜纸杯蛋糕银杏百合炒芦笋 盐水煮芦笋 干贝蟹肉配煎芦笋｜美食台胡萝卜蝴蝶面和胡萝卜鸡蛋饼专治不吃胡萝卜的美味胡萝卜鸡蛋饼💕清粥小菜，也是一种生活。超级简单，营养，老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米（必须是生米熬粥，剩饭不出效果而且口感不好）鸡肉，鸡胸肉或鸡腿肉，胡萝卜，木耳各种适量，根据人口多少定。1.鸡肉，胡萝卜，木耳（预先发好）各种切丁；2鸡肉内放[便当来了]萝卜牛肉丝，芦笋炒香菇，苦瓜胡萝卜煎蛋清炒芦笋胡萝卜
