瑶柱 蚝豉 冲洗干净 冷水浸泡2小时以上至软 冬瓜处理好切块 锅里放油煸炒一下冬瓜 然后倒入锅里 一起煮开 小火煨至冬瓜熟 放盐 白胡椒粉 葱花 即可享用
瑶柱冬瓜海米粥给熬夜族:冬瓜瑶柱汤瑶柱烧冬瓜瑶柱焖冬瓜瑶柱烧冬瓜（简约版）蒜蓉瑶柱粉丝蒸冬瓜瑶柱虾米炆冬瓜瑶柱虾米炆冬瓜20140915 早餐 海米瑶柱芹菜粥，青菜香菇海米瑶柱包，水果酸奶。
