缤纷色拉

缤纷色拉

缤纷色拉的做法说明

五彩缤纷的色拉美味清单，既满足了蔬菜粗粮，有保证了每日一瓶酸奶的益生菌

缤纷色拉的食材和调料

土豆玉米粒嫩莲子胡萝卜芦笋酸奶

缤纷色拉的做法与步骤

第1步.
把土豆胡萝卜切成块，玉米切成粒，一起放开水里汆一下，再用冰水冲一冲，芦笋也用开水汆一下，也用冰水冲一下，保证颜色的鲜艳和爽口
第2步.
倒上两盒酸奶就可以了

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