毛豆炒鸡肉
毛豆炒鸡肉的做法说明
一开始根本不爱鸡胸肉，接触到健身后，才慢慢开始吃它
毛豆炒鸡肉的做法与步骤
- 第1步.
把胡萝卜、土豆、洋葱切成丁或者小块都行
- 第2步.
鸡胸肉切成薄片，再切成肉丝状，用白胡椒粉、料酒、生粉腌制一会
- 第3步.
毛豆提前解冻，我这只有冷冻的，当然最好是新鲜的拉
- 第4步.
热锅，下油，先炒鸡胸肉，颜色变白后，倒入料酒
- 第5步.
接着放入胡萝卜和土豆丁翻炒
- 第6步.
挖一勺海鲜酱放进去，一起炒均匀
- 7.
最后倒入洋葱丁炒一会就可以出锅了
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