减肥早餐

减肥早餐的做法说明
鹅蛋、水果、黑米、红枣、黑豆、酸奶
减肥早餐的做法与步骤
- 1.
把黄瓜雕刻成小桶,摆盘,桶里放一些蜜饯,中间放上煎好的蛋。
- 2.
用黄瓜皮刻成树杆,用胡萝卜做成梅花,最后用黄瓜切片、桃子和胡萝卜也切片,再切一些碎黄瓜和丝,摆型,做用胡萝卜做蘑菇,摆盘,用蜜饯点缀
- 3.
黑米黑豆红枣泡好后蒸熟塑形,装盘即可

鹅蛋、水果、黑米、红枣、黑豆、酸奶
把黄瓜雕刻成小桶,摆盘,桶里放一些蜜饯,中间放上煎好的蛋。
用黄瓜皮刻成树杆,用胡萝卜做成梅花,最后用黄瓜切片、桃子和胡萝卜也切片,再切一些碎黄瓜和丝,摆型,做用胡萝卜做蘑菇,摆盘,用蜜饯点缀
黑米黑豆红枣泡好后蒸熟塑形,装盘即可