海带
将海带切块状或丝状，入锅焯熟。过凉水装盘。
将蒜 姜 醋 料酒 盐 味精放置海带上。
将新榨辣椒油浇在盘中，完工。
肉丝凉拌海带面凉拌海带丝凉拌海带丝（干海带做法）【微体兔菜谱】凉拌海带丝丨酸辣爽脆的夏日凉拌菜就是这个味-凉拌海带丝藕片（广东味的凉拌）凉拌海带~~黄家凉拌菜《二》凉拌海带丝（附干海带处理技巧）凉拌海带丝～一款万能凉拌汁凉拌海带丝（附海带处理方法）
