breakfast

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breakfast的做法说明

露肉季懒人版快速简易早餐

breakfast的食材和调料

1只
芦笋7-8根
小红蕃茄2-3个
蘑菇2-3个
培根2片
紫苏肠2根
帕玛臣cheese少许
迷迭香少许
胡椒盐少许

breakfast的做法与步骤

  1. 1.

    芦笋用热水快速抄一分钟,老根部分去掉备用。白蘑菇切片或块状都OK,依自己喜欢。小蕃茄多半开

    breakfast的做法步骤 第1步
  2. 2.

    取一不粘平底锅,中小火热锅后先后放入培根香肠芦笋,不用倒油,培根时出的油足够用,最后放入番茄和蛋,入盘撒上cheese、胡椒盐、迷迭香。

  3. 3.

    减肥期,唯有舍弃最爱的pancake

    breakfast的做法步骤 第3步

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