营养菠萝饭

营养菠萝饭的做法与步骤

1. 第1步.

   准备材料如下

   
2. 第2步.

   用刀切个长方形，用勺子把里面的菠萝肉挖出来，菠萝容器就准备好了，挖出的菠萝切丁备用

   
3. 第3步.

   锅里倒一点油，把青豆，胡萝卜丁，玉米，先放入锅中小火翻炒一下。

   
4. 第4步.

   再把米饭倒入一起翻炒，米饭炒散，再把菠萝倒入锅中翻炒一下。

   
5. 第5步.

   即可出锅，把炒好的菠萝饭倒入菠萝容器