五彩芦笋炒素

五彩芦笋炒素的做法说明
最喜欢芦笋了,看家里有啥
蔬菜。搞个炒素
五彩芦笋炒素的做法与步骤
- 第1步.
胡萝卜,红椒,豆腐干 分别切丝

- 第2步.
芦笋洗净刨皮切段 在热水里焯一下去生 沥水等待

- 第3步.
锅热后先放胡萝卜过油

- 第4步.
加入胡萝卜和豆干煸炒

- 第5步.
加入芦笋继续翻炒

- 第6步.
加一小勺宴会鲜汁调味

- 第7步.
装盘搞定

小贴士
1. 芦笋要放热水里焯一下断生。
2. 胡萝卜过油以后才有营养。
3. 不用加盐,加点鲜汁味道更好

最喜欢芦笋了,看家里有啥
蔬菜。搞个炒素
胡萝卜,红椒,豆腐干 分别切丝

芦笋洗净刨皮切段 在热水里焯一下去生 沥水等待

锅热后先放胡萝卜过油

加入胡萝卜和豆干煸炒

加入芦笋继续翻炒

加一小勺宴会鲜汁调味

装盘搞定

1. 芦笋要放热水里焯一下断生。
2. 胡萝卜过油以后才有营养。
3. 不用加盐,加点鲜汁味道更好