三色混炒

三色混炒

三色混炒的做法说明

男票嫌弃长段的蒜苔炒肉纤维多吃起来不爽。为此想了这种做法,吃起来口感棒棒的!

三色混炒的食材和调料

蒜苔一把
红椒一个
鸡蛋两个
老干妈一小勺
花椒 食用油 盐

三色混炒的做法与步骤

  1. 1.

    准备: 蒜苔切短段,一个小拇指甲盖大小就好,红椒切丁,鸡蛋加少盐打匀

  2. 2.

    开火,油烧热后放花椒,花椒变黑后盛出。倒入蒜苔丁,翻炒一会,再放红椒丁翻炒。炒到差不多七成熟加老干妈,再继续炒。

  3. 3.

    用铲子把锅里的混合物平铺,把准备好的蛋液打圈浇上。等到鸡蛋半固半液时,再接着翻炒,混合均匀。

  4. 第4步.

    等到鸡蛋基本都裹住蒜苔和红椒就差不多好了,起锅前放盐和鸡精就ok啦

    三色混炒的做法步骤 第4步

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