醋泡黑豆
醋泡黑豆的做法说明
醋泡黑豆，可以降血脂，降血压，补肾效果很明显，特别适合起夜次数多的中老年人。
醋泡黑豆的食材和调料
| 黑豆 | 适量 |
| 老陈醋 | 适量 |
醋泡黑豆的做法与步骤
- 第1步.
黑豆快速过水洗好滤干
- 第2步.
用小火热锅，锅要无水无油状态，放下黑豆，小火不断翻炒，直至黑豆炒出香味，并且黑豆衣爆裂开为好。
- 第3步.
装盘，凉开
- 第4步.
凉开后黑豆装瓶，倒下老陈醋，陈醋要放多些，要完全浸泡黑豆，因为黑豆泡久后会长大，所以醋要多些。以后豆子吃完后，醋可以重复使用继续浸泡的，不会浪费。
- 第5步.
成品上图，完成。浸泡几天后就可以吃啦。一天15颗左右最适宜。长期坚持食用，效果很好哦。。。
