烤豆干
烤豆干的做法说明
豆腐干高蛋白低卡路里是减肥增肌好伴侣，今天的豆干买的是咸的，避免摄入较多盐分，请在操作前泡泡，泡去咸味。这款烤豆干被误认为烤鱼，因为正反面切斜刀，烤后样子相像，口感相像，因没有调味味道就是咸的豆腐味道，吃了没负担。
烤豆干的食材和调料
| 豆腐干 | 4片 |
| 油 | 少许 |
烤豆干的做法与步骤
- 1.
将豆腐干泡在水里，去除多余咸味。时间根据个人口味掌握。
- 2.
将豆腐干正反两面切斜刀，不要切断。此时泡水会更快去盐分。但等干的时间会长，也懒得去吸水，自己掌握吧～
- 3.
切好豆干正反面抹好油放入铺好锡纸的烤盘入烤箱220度，15分钟，如果喜欢口感再干些，可延时，注意观察避免烤糊哦
